Исследуйте эволюцию йоги в трехмерном пространстве на курсе Aerial Yoga 1!

Данная программа AntiGravity раскрывает суть воздушной йоги в трех аспектах: тело, разум и душа. Знания, полученные на курсе, позволят вам работать как с новичками, так и с продвинутыми учениками. В ходе обучения вы подробно изучите все названия и техники последовательностей асан и виньясов, а также хватов, обхватов и захватов. Разработанный создателем методики AntiGravity® Кристофером Харрисоном, курс подарит вам три различных программы флоу-тренировок.

Для обучения необходимо пройти курс AntiGravity® Fundamentals — обязательную программу, посвященную базовым декомпрессионным тренировкам в гамаках.