Обязательная программа - базовая техника воздушного фитнеса.
AntiGravity® Suspension
Высокоинтенсивные силовые и кардио классы.
AntiGravity® Kids
Программы упражнений для детей и подростков
КУРСЫ AntiGravity®
Мы проводим сертификационное обучение по восьми эксклюзивным программам AntiGravity® различной направленности, разработанным Американской Академией AntiGravity®.
Уникальны
Неограниченные возможности, азарт и чистая радость свободного движения, благодаря проверенной методике, созданной основателем направления AntiGravity® и изобретателем гамака — Кристофером Харрисоном.
Технологичны
Вы узнаете всё необходимое для обучения безопасной технике проведения «Сеанса декомпрессии», а также философию методики, основные положения, принципы и подходы, лежащие в основе методики AntiGravity®.
Безопасны
Методика одобрена Национальной академией спортивной медицины (NASM), Американской ассоциацией аэробики и фитнеса (AFAA), Американским советом по образованию (АСЕ) и Альянсом йоги (Yoga Alliance).
Эксклюзивны
Движения AntiGravity® защищены авторским правом. Обучение проводит только сертифицированный мастер-тренер AntiGravity® в лицензированном учреждении.
Мы проводим сертификационное обучение по восьми эксклюзивным программам AntiGravity® различной направленности, разработанным Американской Академией AntiGravity®.
Расписание семинаров
Курсы Antigravity Fundamentals Обязательная программа AntiGravity®, посвященная базовым декомпрессионным тренировкам в гамаках. Курс подходит для любого уровня.
Этот курс научит вас проводить занятия Antigravity для детей и подростков. 3 дня
Какой курс выбрать?
ВНИМАНИЕ!
Компания ООО «ЛФР», дистрибьютор брендов Life Fitness, TRX, Trigger Point в России, является единственным официальным дистрибьютором продукции и сертификационного обучения AntiGravity®. Обучение, проводимое другими компаниями (в том числе antigravityrussia.ru), не является официальным и сертификаты, выданные до 1 декабря 2019 года, не имеют силы.
AntiGravity® Fundamentals
Обязательная программа AntiGravity®, посвященная базовым декомпрессионным тренировкам в гамаках. На курсе вы познакомитесь со всеми необходимыми техниками и акробатическими элементами воздушного фитнеса, включающих в себя реабилитационные упражнения, а также с методиками преподавания антигравити-классов в вашем клубе. Курс подходит слушателям любого уровня, как новичкам, так и опытным пользователям.
AntiGravity® Aerial Yoga
Эволюция йоги в воздушном пространстве! Этот mind&body курс предоставит вам все, что нужно для проведения разнообразных и безопасных классов по аэройоге для пользователей любого уровня. Разработанный создателем антигравити-тренировок Кристофером Харрисоном, курс AntiGravity® Aerial Yoga научит вас методике преподавания трех различных классов йоги в гамаках.
AntiGravity® Suspension Fitness
Курс AntiGravity® Suspension Fitness научит вас проводить высокоинтенсивные силовые и кардио классы с использованием гамака Harrison AntiGravity®. Прокачивайте мышцы всего тела, развивайте гибкость, выносливость, баланс, скорость реакции и укрепляйте сердечно-сосудистую систему за 50-минутную воздушную тренировку.
AntiGravity® Kids/Teens
Научите детей летать! Классы AntiGravity® для детей и подростков включают в себя увлекательные программы упражнений, которые способны привить ребенку любовь к физическим упражнениям в игровой форме. Сертифицированный инструктор по курсу AntiGravity® Kids/Teens поможет детям развить гибкость, баланс, укрепить основные мышцы, облегчить СДВГ и приобрести уверенность в себе. Результат - счастливый, здоровый и уравновешенный ребенок!
AntiGravity® AIRbarre
Перенос танцевальных движений в гамак расширяет возможности движения, развивает выносливость, вытягивает тело, развивает грацию и гармонизирует пропорции. Независимо от того, являетесь ли вы энтузиастом фитнеса, стремящимся пробовать новые формы, танцором, который хочет исследовать воздух, или воздушным гимнастом, который хочет наработать технику, курс AntiGravity AIRbarre заставит вас взлететь!
AntiGravity® Restorative
AntiGravity® Restorative идеально подходит для пользователей с низким уровнем подготовки или просто любителей неторопливого настроиться на практику. Класс включает в себя левитирующие медитации, перевороты с нулевой нагрузкой на суставы, позы открытия суставов и плавающую в воздухе шавасану.
AntiGravity® Refresher
Однодневный курс для подтверждения статуса сертифицированного тренера AntiGravity. Освежите свои знания, узнайте новые связки и элементы, отточите технику преподавания и обновите свой сертификат в рамках восьмичасового курса.
Хотите открыть студию или стать тренером AntiGravity?